15
Monday, 03 Oct B.E.2566  
Listen to Dhamma (Mp3)
ការអានព្រះត្រៃបិដក (Mp3)
​ការបង្រៀនព្រះធម៌ (Mp3)
​ការអាន​សៀវ​ភៅ​ធម៌​ (Mp3)
កម្រងធម៌​សូធ្យនានា (Mp3)
កម្រងកំណាព្យនិងស្មូត្រ (Mp3)
កម្រងបទភ្លេងនិងចម្រៀង (Mp3)
Buddhism​ & Society (Mp3)
បណ្តុំសៀវភៅ (eBook)
បណ្តុំវីដេអូ (Video)
Recently Listen / Read
Notification
Live Radio
Metta Radio
ទីតាំងៈ រាជធានីភ្នំពេញ
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
Kalyanmet Radio
ទីតាំងៈ ខេត្តបាត់ដំបង
ម៉ោងផ្សាយៈ ៤.០០ - ២២.០០
Radio Koltoteng
ទីតាំងៈ រាជធានីភ្នំពេញ
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
វិទ្យុសំឡេងព្រះធម៌ (ភ្នំពេញ)
ទីតាំងៈ រាជធានីភ្នំពេញ
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
Radio RVD BTMC
ទីតាំងៈ ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
Mongkol Panha Radio
ទីតាំងៈ កំពង់ចាម
ម៉ោងផ្សាយៈ ៤.០០ - ២២.០០
WatMrom Radio
ទីតាំងៈ ខេត្តកំពត
ម៉ោងផ្សាយៈ ៤.០០ - ២២.០០
មើលច្រើនទៀត​
All Visitors
Today 317
Today
Yesterday 100,819
This Month 184,859
Total ២៧៥,២៦៨,០៨២
Flag Counter
Online
Reading Article
Public date : 06, Jul 2021 (19,929 Read)

ការ​កសាង​កម្លាំង​ចិត្ត​រឹង​មាំ



 
ការ​កសាង​កម្លាំង​ចិត្ត​រឹង​មាំ

តើ​ការ​កសាង​កម្លាំង​ចិត្ត​រឹង​មាំ​គឺ​ជា​អ្វី?

ការ​កសាង​កម្លាំង​ចិត្ត រឹង​មាំ គឺ​ជា​វិធី​អប់រំ និង​ទូន្មាន​ចិត្ត​ជា​ប្រចាំឲ្យ​មាន​សុទិដ្ឋិនិយម និង​ការ​គិត​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​ចិត្ត ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថាន​ភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​យើង​មាន​ភាព​រឹង​មាំ អាច​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​ក្នុង​ជីវិត​រស់​នៅ​ប្រកប​ដោយ​ទស្សន​វិជ្ជមាន។ ការ​កសាង​កម្លាំង​ចិត្ត​រឹង​មាំ​គឺ​ជា​ចំណែក​មួយ​យ៉ាង​សំខាន់​នៃ​ការ​ថែ​ទាំ​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប និង​គ្រប់​វ័យ។

ការ​គិត​ប្រកប​ដោយ​ទស្សន​វិជ្ជមាន

ការ​គិត​អាច​បង្កើត​នូវ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ ទឹក​ចិត្ត​សប្បាយ​រីក​រាយ​ ការ​គុំគួន ការ​ខូច​ចិត្ត ។ល។ នៅ​ពេល​ដែល​យើង​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ​របស់​យើង​បាន​ល្អ​ហើយ ចិត្ត​យើង​មាន​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ ស្រស់ស្រាយ ភ្លឺ​ថ្លា និង​សុទិដ្ឋិនិយម។ មាន​ពុទ្ធភាសិត​មួយ​ល្បះ​ពោលថា « ចិត្ត​ដែល​គេ​ទូន្មាន​ ឬ​គ្រប់​គ្រង​បាន​ល្អ​ហើយ រមែង​នាំ​មក​នូវ​សេចក្ដី​សុខ » ។

ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃៗ គេ​អាច​ប៉ាន់ប្រមាណ​ឃើញ​ថា មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​ប្រើប្រាស់​ការ​គិត​ប្រមាណ​ពី ៣០.០០០ ទៅ ៥០.០០០ គំនិត​ផ្សេងៗ​គ្នា។ យើង​អាច​ចែក​ការ​គិត​ទាំង​អស់​ជា​បួន​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​គឺ៖

១- ការ​គិត​ឥត​ប្រយោជន៍ៈ គឺ​ជា​ការ​ប្រើ​គំនិត​ដែល​មានលក្ខណៈ​ខ្ជះខ្ជាយ​ឥត​ប្រយោជន៍​ពីរឿង​អតីតកាល ឬ​អនាគតដែល​ពុំ​ជាក់លាក់ រួម​ទាំង​គំនិត​មន្ទិល​សង្ស័យ​ផ្សេងៗ ដោយ​បង្កើត​អារម្មណ៍​រវើរវាយ​ដែល​មិន​ពិត រួម​នឹង​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​អ្វី​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់។

២- ការ​គិត​ប្រកប​ដោយ​ទស្សន​អវិជ្ជមានៈ គឺ​ជា​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ទាំង​ឡាយ​ដែល​គិត​ឡើង​ហើយ ធ្វើ​ឲ្យ​អន្តរាយ​ដល់​ខ្លួនឯង ​ឬ​អ្នក​ដទៃ។ ការ​ក្រោធ​ខឹង ការ​គុំ​គួន ការ​ស្អប់​ខ្ពើម ការ​ថ្នាំងថ្នាក់​ចិត្ត គំនិត​ប្រកាន់​ឬ​រើសអើង ( ជាតិសាសន៍ ក្រុម ពួក ) ការ​ច្រណែន​និន្នា រួម​នឹង​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ផ្សេង​ទៀត គឺ​សុទ្ធ​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ចិត្ត​របស់​យើង​កក្រើក​រញ្ជួយ ល្អក់​កករ​គ្មាន​ភាព​សុខសាន្ត​ក្នុង​អារម្មណ៍។

៣- ការ​គិត​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍ៈ ជា​គំនិត​ទាំង​ឡាយ​ដែល​មាន​ភាពជាក់លាក់ ពុំ​ស្រមើស្រមៃ​ដែល​បង្កើត​បាន​ជា​ផែន​ការ​សម្រាប់​ខ្លួន​ក្នុង​ដំណើរ​ជីវិត​ ដូច​ជា​ការ​សិក្សា ការ​ប្រកប​មុខ​របរ​ចិញ្ចឹមជីវិត ការ​ផ្ដួច​ផ្ដើម​គំនិត​ជួយ​ដល់​អ្នក​ដទៃ ។ល។

៤- ការ​គិត​ប្រកប​ដោយ​ទស្សនវិជ្ជមានៈ គឺ​ជា​អារម្មណ៍ដែល​នាំ​មក​នូវ​ផល​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង និង​អ្នក​ដទៃ ហើយ​បង្កើត​បាន​នូវ​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ក្នុង​អារម្មណ៍ សុទិដ្ឋិនិយម ការ​អធ្យាស្រ័យ និង​សេចក្ដីសង្ឃឹម។ ការ​គិត​ប្រកប​ដោយ​ទស្សនវិជ្ជមាន គឺ​ជា​ថាមពល​ដ៏​មហិមា​បង្កើត​ឲ្យ​មានកម្លាំង​ចិត្ត​អាច​ឲ្យ​យើងគ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍ បង្កើត​បាន​នូវ​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​ក្នុង​ចិត្ត ក្នុង​ដំណើរ​ជីវិត​ដ៏​វែង​ឆ្ងាយ។

ផល​មិន​ល្អ​នៃ​ការ​គិត​ប្រកប​ដោយ​ទស្សនៈ​អវិជ្ជមាន

នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​គំនិត​អវិជ្ជមាន​នៅ​ក្នុង​អារម្មណ វា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផល​អាក្រក់​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​របស់​យើង​ទាំង​ផ្លូវ​កាយនិងផ្លូ​វចិត្ត។ ឧទាហរណ៍ ពេល​ដែល​យើង​ព្រួយ​បារម្ភ ក្រោធ​ខឹង​ ច្រណែន ស្អប់​ខ្ពើម គុំគួន ជាដើម អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ទាំង​នេះ បង្កើត​ឲ្យ​យើង​មាន​ការ​តាន​តឹង​ចិត្ត ធ្វើ​ឲ្យ​សាច់​ដុំរបស់​យើង​ឡើង​តឹង បេះ​ដូង​ដើរ​ញាប់ បណ្ដាល​ឲ្យ​ដំណើរ​ឈាម​មាន​ចលនា​ប្រែប្រួល​ខុស​ធម្មតា​ ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​លើ​រាង​កាយ​ដូច​ជា ការ​ឈឺក្បាល ឈឺ​ក អស់​កម្លាំងកាយ ថប់​ក្នុង​អារម្មណ៍​ពិបាក​ដកដង្ហើម ។ល។

ផល​នៃ​ការ​គិត​ប្រកប​ដោយ​ទស្សន​វិជ្ជមាន

នៅ​ពេល​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន ចិត្ត​របស់​យើង​ក៏​ស្ងប់ស្ងាត់ សាច់​ដុំ​របស់​យើង​សម្រាក​ចុះ ហើយ​ទទួល​បាន​នូវ​អុកស៊ីសែន​គ្រប់គ្រាន់ សម្ពាធឈាម​ទាប ហើយ​ប្រការ​សំខាន់​នោះ គឺ​អត្រា​ចង្វាក់​បេះដូង​បាន​ថយ​ចុះ ដែល​ជា​ចំណែក​មួយ​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ជួយ​គាំទ្រ ឲ្យ​រាងកាយយើង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប្រសើរ។ ទន្ទឹម​នេះ​ដែរ ការ​គិត​ដោយ​វិជ្ជមាន គឺ​ជា​មធ្យោបាយ​មួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​តាន​តឹង​ចិត្ត​ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​បំផុត។

នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ការ​គិត​ប្រកប​ដោយ​ទស្សន​វិជ្ជមាន ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ងាយ​បង្កើត​នូវ​ផាព​យោគយល់ និង​ចុះ​សម្រុង​ជា​មួយ​អ្នក​ដទៃ​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួនយើង ព្រម​ទាំង​បាន​បង្កើត​ទស្សនសុទិដ្ឋិនិយម ហើយ​មិន​អស់​សង្ឃឹម​ក្នុង​ការ​រស់​នៅ។

តើ​ត្រូវ​កសាង​កម្លាំង​ចិត្តរឹងមាំ និង​បណ្ដុះ​ទស្សន​វិជ្ជមាន​តាម​របៀប​ណា?
ការ​កសាង​កម្លាំង​ចិត្ត​រឹង​មាំ និង​ការ​បណ្ដុះ​បណ្ដាល​ទស្សន​វិជ្ជមានឲ្យ​កើត​មាន​ឡើង​ក្នុង​អារម្មណ៍​របស់​យុវជន​យើង មាន​សារៈ​សំខាន់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្នុង​វិស័យ​ថែ​ទាំ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត ដែល​ជា​កត្តា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​រឹង​មាំ និង​ល្អ​ប្រសើរ​ជា​ប្រចាំ។ " មាន​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​ល្អ គ្មាន​ភាព​តាន​តឹងចិត្ត គ្មាន​អំពើ​ហឹង្សា គ្មាន​ជម្លោះ​គ្រប់​យ៉ាង។

ដើម្បី​កសាង​កម្លាំង​ចិត្ត​រឹង​មាំ និង​បណ្ដុះ​នូវ​ទស្សន​វិជ្ជមាន យុវវ័យ​យើង​គួរ​ខំ​ហ្វឹកហាត់​ជា​ប្រចាំ​និង​គ្រប់​គ្រង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​របស់​យើង​ឲ្យ​បាន​ប្រសើរ​តាមវិធីសាស្ត្រ​មូល​ដ្ឋាន​មួយ​ចំនួន​ខាង​ក្រោម​នេះ

+ ព្យាយាម​កាត់​បន្ថយ​ការរ​គិត​ដែល​ពុំ​ចាំ​បាច់ និង​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ទាំង​ឡាយ ដែល​តែង​តែ​ផុស​ឡើង​ជា​ប្រចាំ​នៅ​ក្នុង​អារម្មណ​របស់​យើង។

+ ហ្វឹកហាត់​អប់រំ​ចិត្ត​ឲ្យ​ស្ងប់ និង​កសាង​ទស្សនសុទិដ្ឋិនិយម​តាម​រយៈ​ការ​សិក្សា​កម្រង​ទស្សនៈ​របស់​ព្រះពុទ្ធដែល​ជា​ទស្សន​វិជ្ជា​ដ៏​ល្អ​ប្រសើរ​បំផុត​មាន​ចំណាស់ និង​ជា​ប្រពៃណី​ដ៏​យូរលង់​ណាស់​មក​ហើយ​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា​យើង​ក្នុង​វិស័យ​អប់រំ​សីលធម៌ ចរិយាធម៌ និង​ការ​អប់រំចិត្ត​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​សន្តិភាព។

+ ការ​បណ្ដុះ​ភាព​រឹង​មាំ​ក្នុង​ចិត្ត ដើម្បី​បង្កើត​ការ​ជឿ​ទុកចិត្ត​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ និង​ឲ្យ​តម្លៃ​ខ្ពស់ ក៏​ដូច​ជា​ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់ ( គឺ​មិន​ធ្វើ​ការ​វាយតម្លៃ​ទាបចំពោះ​ខ្លួន​ឯង ) ។

+ ហ្វឹក​ហាត់​ជា​ប្រចាំ​នូវ​វិធី​សាស្ត្រ​សម្រាក​កាយ-ចិត្ត និង​របៀប​ធ្វើ​សមាធិ គួប​ផ្សំ​នឹង​ការ​ហាត់​ប្រាណ ការ​លេង​កីឡា​ផ្សេងៗ ដែល​ជា​មូល​ដ្ឋាន​នៃ​ការ​កាត់​បន្ថាយការ​តាន​តឹង​ចិត្ត។ ត្រូវ​ព្យាយាម​ធ្វើយ៉ាង​ណា​ឲ្យ​សកម្ម​ភាព​ទាំង​នេះ ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃរបស់​យើង។ ហេតុ​ផល​សំខាន់គឹ បើ​យើង​ពុំ​ចេះវិធីសាស្ត្រ​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយការ​តានតឹង​ចិត្ត​ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ប្រចាំ​ចំពោះ​ខ្លួន​យើង​ទេ​នោះ យើង​ក៏​ពុំ​អាច​បណ្ដុះ​គំនិត​សុទិដ្ឋិ​និយម ឬ​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន​បាន​ឡើយ។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ យុវជន​និង​ការ​ថែទាំ​សុខភាពផ្លូវ​ចិត្ត

ដោយ​៥០០០​ឆ្នាំ 
 
Array
(
    [data] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [shortcode_id] => 1
                    [shortcode] => [ADS1]
                    [full_code] => 
) [1] => Array ( [shortcode_id] => 2 [shortcode] => [ADS2] [full_code] => c ) ) )
Articles you may like
Public date : 02, Feb 2021 (35,634 Read)
មនុស្ស​ក្នុង​លោក​គ្មាន​ស្រឡាញ់​អ្វី​ឬ​ពេញ​ចិត្ត​អ្វី​ជាង​ខ្លួន​នោះ​ទេ​
Public date : 29, Jul 2019 (11,326 Read)
មរតក​របស់​ម៉ែ​ឪ
Public date : 21, Jul 2020 (47,614 Read)
កុសលមូល​ ៣ និង អកុសលមូល​ ៣
Public date : 25, Jul 2019 (9,900 Read)
គាថា​របស់​ព្រះ​រដ្ឋបាល​ត្ថេរ
Public date : 25, Jul 2019 (16,522 Read)
ពុទ្ធជ័យមង្គល
Public date : 21, Jul 2021 (49,274 Read)
គុណ​តម្លៃ​ពិត​របស់​វត្ថុ
Public date : 23, Jan 2021 (36,477 Read)
កម្លាំងចិត្ត៥យ៉ាង យកឈ្នះការឈឺចាប់នៅពេលជិតស្លាប់
© Founded in June B.E.2555 by 5000-years.org (Khmer Buddhist).
បិទ
ទ្រទ្រង់ការផ្សាយ៥០០០ឆ្នាំ ABA 000 185 807
   នាមអ្នកមានឧបការៈចំពោះការផ្សាយ៥០០០ឆ្នាំ ៖  ✿  ឧបាសិកា កាំង ហ្គិចណៃ 2022 ✿  ឧបាសក ធី សុរ៉ិល ឧបាសិកា គង់ ជីវី ព្រមទាំងបុត្រាទាំងពីរ ✿  ឧបាសិកា អ៊ា-ហុី ឆេងអាយ រស់នៅប្រទេសស្វីស 2022 ✿  ឧបាសិកា គង់-អ៊ា គីមហេង រស់នៅប្រទេសស្វីស  2022 ✿  ឧបាសិកា សុង ចន្ថា និង លោក អ៉ីវ វិសាល ព្រមទាំងក្រុមគ្រួសារទាំងមូលមានដូចជាៈ 2022 ✿  ( ឧបាសក ទា សុង និងឧបាសិកា ង៉ោ ចាន់ខេង ✿  លោក សុង ណារិទ្ធ ✿  លោកស្រី ស៊ូ លីណៃ និង លោកស្រី រិទ្ធ សុវណ្ណាវី  ✿  លោក វិទ្ធ គឹមហុង ✿  លោក សាល វិសិដ្ឋ អ្នកស្រី តៃ ជឹហៀង ✿  លោក សាល វិស្សុត និង លោក​ស្រី ថាង ជឹង​ជិន ✿  លោក លឹម សេង ឧបាសិកា ឡេង ចាន់​ហួរ​ ✿  កញ្ញា លឹម​ រីណេត និង លោក លឹម គឹម​អាន ✿  លោក សុង សេង ​និង លោកស្រី សុក ផាន់ណា​ ✿  លោកស្រី សុង ដា​លីន និង លោកស្រី សុង​ ដា​ណេ​  ✿  លោក​ ទា​ គីម​ហរ​ អ្នក​ស្រី ង៉ោ ពៅ ✿  កញ្ញា ទា​ គុយ​ហួរ​ កញ្ញា ទា លីហួរ ✿  កញ្ញា ទា ភិច​ហួរ ) ✿  ឧបាសិកា ណៃ ឡាង និងក្រុមគ្រួសារកូនចៅ មានដូចជាៈ (ឧបាសិកា ណៃ ឡាយ និង ជឹង ចាយហេង  ✿  ជឹង ហ្គេចរ៉ុង និង ស្វាមីព្រមទាំងបុត្រ  ✿ ជឹង ហ្គេចគាង និង ស្វាមីព្រមទាំងបុត្រ ✿   ជឹង ងួនឃាង និងកូន  ✿  ជឹង ងួនសេង និងភរិយាបុត្រ ✿  ជឹង ងួនហ៊ាង និងភរិយាបុត្រ)  2022 ✿  ឧបាសិកា ទេព សុគីម 2022 ✿  ឧបាសក ឌុក សារូ 2022 ✿  ឧបាសិកា សួស សំអូន និងកូនស្រី ឧបាសិកា ឡុងសុវណ្ណារី 2022 ✿  លោកជំទាវ ចាន់ លាង និង ឧកញ៉ា សុខ សុខា 2022 ✿  ឧបាសិកា ទីម សុគន្ធ 2022 ✿   ឧបាសក ពេជ្រ សារ៉ាន់ និង ឧបាសិកា ស៊ុយ យូអាន 2022 ✿  ឧបាសក សារុន វ៉ុន & ឧបាសិកា ទូច នីតា ព្រមទាំងអ្នកម្តាយ កូនចៅ កោះហាវ៉ៃ (អាមេរិក) 2022 ✿  ឧបាសិកា ចាំង ដាលី (ម្ចាស់រោងពុម្ពគីមឡុង)​ 2022 ✿  លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ម៉ៅ សុខ 2022 ✿  ឧបាសក ង៉ាន់ សិរីវុធ និងភរិយា 2022 ✿  ឧបាសិកា គង់ សារឿង និង ឧបាសក រស់ សារ៉េន  ព្រមទាំងកូនចៅ 2022 ✿  ឧបាសិកា ហុង គីមស៊ែ 2022 ✿  ឧបាសិកា រស់ ជិន 2022 ✿  Mr. Maden Yim and Mrs Saran Seng  ✿  ភិក្ខុ សេង រិទ្ធី 2022 ✿  ឧបាសិកា រស់ វី 2022 ✿  ឧបាសិកា ប៉ុម សារុន 2022 ✿  ឧបាសិកា សន ម៉ិច 2022 ✿  ឃុន លី នៅបារាំង 2022 ✿  ឧបាសិកា លាង វួច  2022 ✿  ឧបាសិកា ពេជ្រ ប៊ិនបុប្ផា ហៅឧបាសិកា មុទិតា និងស្វាមី ព្រមទាំងបុត្រ  2022 ✿  ឧបាសិកា សុជាតា ធូ  2022 ✿  ឧបាសិកា ស្រី បូរ៉ាន់ 2022 ✿  ឧបាសិកា ស៊ីម ឃី 2022 ✿  ឧបាសិកា ចាប ស៊ីនហេង 2022 ✿  ឧបាសិកា ងួន សាន 2022 ✿  ឧបាសក ដាក ឃុន  ឧបាសិកា អ៊ុង ផល ព្រមទាំងកូនចៅ 2022 ✿  ឧបាសិកា ឈង ម៉ាក់នី ឧបាសក រស់ សំណាង និងកូនចៅ  2022 ✿  ឧបាសក ឈង សុីវណ្ណថា ឧបាសិកា តឺក សុខឆេង និងកូន 2022 ✿  ឧបាសិកា អុឹង រិទ្ធារី និង ឧបាសក ប៊ូ ហោនាង ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសិកា ទីន ឈីវ (Tiv Chhin)  2022 ✿  ឧបាសិកា បាក់​ ថេងគាង ​2022 ✿  ឧបាសិកា ទូច ផានី និង ស្វាមី Leslie ព្រមទាំងបុត្រ  2022 ✿  ឧបាសិកា ពេជ្រ យ៉ែម ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសក តែ ប៊ុនគង់ និង ឧបាសិកា ថោង បូនី ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសិកា តាន់ ភីជូ ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសក យេម សំណាង និង ឧបាសិកា យេម ឡរ៉ា ព្រមទាំងបុត្រ  2022 ✿  ឧបាសក លី ឃី នឹង ឧបាសិកា  នីតា ស្រឿង ឃី  ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសិកា យ៉ក់ សុីម៉ូរ៉ា ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសិកា មុី ចាន់រ៉ាវី ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសិកា សេក ឆ វី ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសិកា តូវ នារីផល ព្រមទាំងបុត្រធីតា  2022 ✿  ឧបាសក ឌៀប ថៃវ៉ាន់ 2022 ✿  ឧបាសក ទី ផេង និងភរិយា 2022 ✿  ឧបាសិកា ឆែ គាង 2022 ✿  ឧបាសិកា ទេព ច័ន្ទវណ្ណដា និង ឧបាសិកា ទេព ច័ន្ទសោភា  2022 ✿  ឧបាសក សោម រតនៈ និងភរិយា ព្រមទាំងបុត្រ  2022 ✿  ឧបាសិកា ច័ន្ទ បុប្ផាណា និងក្រុមគ្រួសារ 2022 ✿  ឧបាសិកា សំ សុកុណាលី និងស្វាមី ព្រមទាំងបុត្រ  2022 ✿  លោកម្ចាស់ ឆាយ សុវណ្ណ នៅអាមេរិក 2022 ✿  ឧបាសិកា យ៉ុង វុត្ថារី 2022 ✿  លោក ចាប គឹមឆេង និងភរិយា សុខ ផានី ព្រមទាំងក្រុមគ្រួសារ 2022 ✿  ឧបាសក ហ៊ីង-ចម្រើន និង​ឧបាសិកា សោម-គន្ធា 2022 ✿  ឩបាសក មុយ គៀង និង ឩបាសិកា ឡោ សុខឃៀន ព្រមទាំងកូនចៅ  2022 ✿  ឧបាសិកា ម៉ម ផល្លី និង ស្វាមី ព្រមទាំងបុត្រី ឆេង សុជាតា 2022 ✿  លោក អ៊ឹង ឆៃស្រ៊ុន និងភរិយា ឡុង សុភាព ព្រមទាំង​បុត្រ 2022 ✿  ឧបាសិកា លី យក់ខេន និងកូនចៅ 2022 ✿   ឧបាសិកា អូយ មិនា និង ឧបាសិកា គាត ដន 2022 ✿  ឧបាសិកា ខេង ច័ន្ទលីណា 2022 ✿  ឧបាសិកា ជូ ឆេងហោ 2022 ✿  ឧបាសក ប៉ក់ សូត្រ ឧបាសិកា លឹម ណៃហៀង ឧបាសិកា ប៉ក់ សុភាព ព្រមទាំង​កូនចៅ  2022 ✿  ឧបាសិកា ពាញ ម៉ាល័យ និង ឧបាសិកា អែប ផាន់ស៊ី  ✿  ឧបាសិកា ស្រី ខ្មែរ  ✿  ឧបាសក ស្តើង ជា និងឧបាសិកា គ្រួច រាសី  ✿  ឧបាសក ឧបាសក ឡាំ លីម៉េង ✿  ឧបាសក ឆុំ សាវឿន  ✿  ឧបាសិកា ហេ ហ៊ន ព្រមទាំងកូនចៅ ចៅទួត និងមិត្តព្រះធម៌ និងឧបាសក កែវ រស្មី និងឧបាសិកា នាង សុខា ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  ឧបាសក ទិត្យ ជ្រៀ នឹង ឧបាសិកា គុយ ស្រេង ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  ឧបាសិកា សំ ចន្ថា និងក្រុមគ្រួសារ ✿  ឧបាសក ធៀម ទូច និង ឧបាសិកា ហែម ផល្លី 2022 ✿  ឧបាសក មុយ គៀង និងឧបាសិកា ឡោ សុខឃៀន ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  អ្នកស្រី វ៉ាន់ សុភា ✿  ឧបាសិកា ឃី សុគន្ធី ✿  ឧបាសក ហេង ឡុង  ✿  ឧបាសិកា កែវ សារិទ្ធ 2022 ✿  ឧបាសិកា រាជ ការ៉ានីនាថ 2022 ✿  ឧបាសិកា សេង ដារ៉ារ៉ូហ្សា ✿  ឧបាសិកា ម៉ារី កែវមុនី ✿  ឧបាសក ហេង សុភា  ✿  ឧបាសក ផត សុខម នៅអាមេរិក  ✿  ឧបាសិកា ភូ នាវ ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  ក្រុម ឧបាសិកា ស្រ៊ុន កែវ  និង ឧបាសិកា សុខ សាឡី ព្រមទាំងកូនចៅ និង ឧបាសិកា អាត់ សុវណ្ណ និង  ឧបាសក សុខ ហេងមាន 2022 ✿  លោកតា ផុន យ៉ុង និង លោកយាយ ប៊ូ ប៉ិច ✿  ឧបាសិកា មុត មាណវី ✿  ឧបាសក ទិត្យ ជ្រៀ ឧបាសិកា គុយ ស្រេង ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  តាន់ កុសល  ជឹង ហ្គិចគាង ✿  ចាយ ហេង & ណៃ ឡាង ✿  សុខ សុភ័ក្រ ជឹង ហ្គិចរ៉ុង ✿  ឧបាសក កាន់ គង់ ឧបាសិកា ជីវ យួម ព្រមទាំងបុត្រនិង ចៅ ។   ✿ ✿ ✿  លោកអ្នកអាចជួយទ្រទ្រង់ដំណើរការផ្សាយ ៥០០០ឆ្នាំ សម្រាប់ឆ្នាំ២០២២  ដើម្បីគេហទំព័រ៥០០០ឆ្នាំ មានលទ្ធភាពពង្រីកនិងបន្តការផ្សាយ ។  សូមបរិច្ចាគទាន មក ឧបាសក ស្រុង ចាន់ណា Srong Channa ( 012 887 987 | 081 81 5000 )  ជាម្ចាស់គេហទំព័រ៥០០០ឆ្នាំ   តាមរយ ៖ ១. ផ្ញើតាម វីង acc: 0012 68 69  ឬផ្ញើមកលេខ 081 815 000 ២. គណនី ABA 000 185 807 Acleda 0001 01 222863 13 ឬ Acleda Unity 012 887 987   ✿ ✿ ✿     សូមអរព្រះគុណ និង សូមអរគុណ ។...       ✿  ✿  ✿