15
ថ្ងៃ ពុធ ទី ០១ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំឆ្លូវ ត្រី​ស័ក, ព.ស.​២៥៦៥  
ស្តាប់ព្រះធម៌ (Mp3)
ស្តាប់ការអានព្រះត្រៃបិដក (Mp3)
ស្តាប់​ការបង្រៀនព្រះធម៌ (Mp3)
ស្តាប់​ការអាន​សៀវ​ភៅ​ធម៌​ (Mp3)
កម្រងធម៌​សូត្រ​ផ្សេង​ៗ (Mp3)
កម្រងកំណាព្យនិងស្មូត្រ (Mp3)
កម្រងបទភ្លេងនិងចម្រៀង (Mp3)
ព្រះពុទ្ធសាសនានិងសង្គម (Mp3)
បន្ទុកសៀវភៅ (eBook)
បន្ទុកវីដេអូ (Video)
ទើបស្តាប់/អានរួច
វិទ្យុផ្សាយផ្ទាល់
វិទ្យុមេត្តា
ទីតាំងៈ រាជធានីភ្នំពេញ
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
វិទ្យុកល្យាណមិត្ត
ទីតាំងៈ ខេត្តបាត់ដំបង
ម៉ោងផ្សាយៈ ៤.០០ - ២២.០០
វិទ្យុឱវាទព្រះពុទ្ធ
ទីតាំងៈ រាជធានីភ្នំពេញ
ម៉ោងផ្សាយៈ ៤.០០ - ២២.០០
វិទ្យុគល់ទទឹង
ទីតាំងៈ វត្តគល់ទទឹង
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
វិទ្យុសំឡេងព្រះធម៌ (ភ្នំពេញ)
ទីតាំងៈ រាជធានីភ្នំពេញ
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
វិទ្យុវត្តខ្ចាស់
ទីតាំងៈ ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ
ម៉ោងផ្សាយៈ ២៤ម៉ោង
វិទ្យុពន្លឺត្រៃរតន៍
ទីតាំងៈ ខេត្តតាកែវ
ម៉ោងផ្សាយៈ ៤.០០ - ២២.០០
មើលច្រើនទៀត​
ការជូនដំណឹង
ទិន្នន័យសរុបនៃការចុចចូល៥០០០ឆ្នាំ
ថ្ងៃនេះ ៧៧,៥០៥
Today
ថ្ងៃម្សិលមិញ ១៤៥,៩៣១
ខែនេះ ៧៧,៥០៥
សរុប ២៣៥,៤៩២,៩២៧
free counters
កំពុងទស្សនា ចំនួន
អានអត្ថបទ
ផ្សាយ : ២៧ សីហា ឆ្នាំ២០១៩ (អាន: ២០៤៥០ ដង)

សុខ​ភាព​រាង​កាយ​



ស្តាប់សំឡេង

 

កូន​ជា​ទី​ស្រ​ឡាញ់​! មនុស្ស​យើង​គ្រប់​គ្នា​ រមែង​ត្រូវ​ការ​ឲ្យ​មា​ន​អា​យុ​វែង​ និង​ការ​មិន​មាន​រោគ​ព្យា​ធិ​ គ្រប់​គ្នា​ទាំង​អស់​ ។ អាយុ​វែង​ រោគា​ព្យា​ធិ​មិន​មាន​ទៅ​បាន​នោះ​ មួយ​ចំណែក​កើត​មក​អំពី​ការ​ថែ​រក្សា​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​ មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ប្រាថ្នា​ត្រូវ​ការ​ហើយ​ ក៏​ចេះ​តែ​បណ្តោយ​ឲ្យ​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​ទៅ​តាម​យថាកម្ម​នោះ​ទេ ។ មនុស្ស​ដែល​ថែ​រក្សា​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​បាន​ល្អ រមែង​មាន​ឱ​កាស​បាន​នូវ​អាយុ​វែង​ និង​មិន​មាន​រោគ​ភ័យ​ ច្រើន​ជាង​មនុស្ស​ដែល​មិន​បាន​មើល​ថែ​ ។

កូន​គួរ​ប្រយ័ត្ន​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​ ត្រូវ​ថែ​រក្សា​ឲ្យ​ល្អ​ កុំ​ធ្វើ​ការ​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ឲ្យ​ហួស​កម្លាំង​ ត្រូវ​មាន​ពេល​សម្រាក​ កុំ​បណ្តោយ​ឲ្យ​រាង​កាយ​ទ្រុឌ​ទ្រោម​ បាក់​កម្លាំង​ ព្រោះ​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​រោគ​​បាន​ដោយ​ងាយ​ មាន​រោគ​ហើយ​ក៏​មិន​ងាយ​នឹង​ព្យា​បាល​ឲ្យ​បាន​ជា​ដូច​ដើម​ គឺ​វា​ខាត​ច្រើន​មុខ​ណាស់​ ។

ក្នុង​រឿង​ការ​ថែ​រក្សា​សុខ​ភាព​នេះ កា​រ​ធ្វើ​តាម​ពាក្យ​ណែ​នាំ​របស់​លោក​គ្រូ​ពេទ្យ​ គឺ​ល្អ​បំផុត​ ដូច​ជា​ត្រូវ​បរិភាគ​អាហា​រ​ដែល​មាន​ប្រ​យោជន៍​ ត្រូវ​ហាត់​ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ទៀត​ទាត់​ ត្រូវ​នៅ​ក្នុង​ទី​ដែល​មាន​ខ្យល់​អា​កាស​ចេញ​ចូល​បាន​ល្អ​ ត្រូវ​រក្សា​ចិត្ត​ឲ្យ​ស្រស់​ថ្លា​ កុំ​ចេះ​តែ​បណ្តោយ​ឲ្យ​ចិត្ត​ក្តៅ​ក្រហាយ​ក្នុង​រឿង​ផ្សេង​ៗ​ ត្រូវ​កុំ​ធ្វើ​ការ​ឲ្យ​បាក់​កម្លាំង​ កុំ​បរិភោគ​ទឹក​ស្រវឹង​ កុំ​ជាប់​គ្រឿង​ញៀន​ និង​ត្រូវ​ឲ្យ​ទៀង​ទាត់​ក្នុង​ការ​បរិ​ភោគ​ ការ​ទទួល​ទាន​ដំណេក​ជា​ដើម​ ។ កាល​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​បាន​មាំ​មួន​ល្អ​ហើយ​ ក៏​អាច​ទប់​ទល់​ជា​មួយ​រោគា​ព្យា​ធិ​បាន ហើយ​នឹង​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​អា​យុ​វែង​ ។

មនុស្ស​យើង​បើ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ​ហើយ​ ឈ្មោះ​ថា​មាន​នូវ​ដើម​ទុន​ក្នុង​ដំណើរ​ជីវិត​ គឺ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ រឹង​ប៉ឹង​មាំ​មួន​ រហ័ស​រហួន​ក្នុង​ការ​ងារ​ចិញ្ចឹម​ជីវិត​ ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ បើ​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​ទន់​ខ្សោយ​ មួយ​ថ្ងៃ​កាត់ មួយ​ថ្ងៃ​កោរ​ គឺ​ជា​ឧប​សគ្គ​នៃ​ជីវិត​ដោយ​ពិត​ ព្រោះ​មិន​អាច​តស៊ូ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ងារ​បាន​ ពេល​ខ្លះ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​អស់​សង្ឃឹម​ មិន​ចង់​រស់​ទៀត​ផង​ ។ ការ​ថែ​រក្សា​សុខ​ភាព​រាង​កាយ​ បាន​ល្អ​ជា​និច្ច​រហូត​ទៅ​រមែង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្វី​ៗ​ច្រើន​យ៉ាង​ បាន​ចម្រើន​ទៅ​មុខ​ ។

អា​រោគ្យ​បរ​មា លាភា សន្តុដ្ឋិ​បរមំ​ ធនំ​
វិស្សា​សបរម​ ញាតឹ និព្វា​នំ បរមំ​ សុខំ ។

ការ​មិន​មាន​រោគ​ ជា​លាភ​យ៉ាង​ប្រសើរ​ ការ​ចេះ​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​ចិត្ត​ដោយ​ធម៌​សន្តោស​ ជា​ទ្រព្យ​ដ៏​ប្រសើរ​ ការ​ស្និទ្ធ​ស្នាល​នឹង​គ្នា​ ជា​ញាតិ​ដ៏​ប្រសើ​រ​ ព្រះ​និព្វាន​ជា​បរម​សុខ​ ។

ដក​ស្រង់​ចេញ​ពី​សៀវ​ភៅ " ពាក្យ​ពេជន៍​ម៉ែ​ឪ​ "
រៀប​រៀង​ដោយ​លោក​គ្រូ​អគ្គ​បណ្ឌិត​ ប៊ុត-សាវង្ស ។

ដោយ​៥០០០​ឆ្នាំ​

 

 
Array
(
    [data] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [shortcode_id] => 1
                    [shortcode] => [ADS1]
                    [full_code] => 
) [1] => Array ( [shortcode_id] => 2 [shortcode] => [ADS2] [full_code] => c ) ) )
អត្ថបទអ្នកអាចអានបន្ត
ផ្សាយ : ២៥ កក្តដា ឆ្នាំ២០១៩ (អាន: ៧៨៩២ ដង)
គាថា​របស់​ព្រះ​អធិមុត្តត្ថេរ
ផ្សាយ : ២៩ កក្តដា ឆ្នាំ២០១៩ (អាន: ១៨៧៣៧ ដង)
តួនាទីនីមួយៗ​ក្នុង​ព្រះពុទ្ធសាសនា
ផ្សាយ : ២៩ កក្តដា ឆ្នាំ២០១៩ (អាន: ១៦៤០២ ដង)
អ្នក​ឆ្លាត​បើ​ចង់​បាន​សេចក្ដី​សុខ​បីយ៉ាង​ត្រូវ​តែ​រក្សា​សី
ផ្សាយ : ៣០ កក្តដា ឆ្នាំ២០១៩ (អាន: ១២៧៥៩ ដង)
យោបល់​ឲ្យ​កើត​អធិវាសនក្ខន្តី
៥០០០ឆ្នាំ ស្ថាបនាក្នុងខែវិសាខ ព.ស.២៥៥៥ ។ ផ្សាយជាធម្មទាន ៕
បិទ
ឧបត្ថម្ភការផ្សាយ៥០០០ឆ្នាំ ABA 000 185 807
   ✿ ✿ ✿  លោកអ្នកអាចជួយទ្រទ្រង់ដំណើរការផ្សាយ ៥០០០ឆ្នាំ សម្រាប់ឆ្នាំ២០២២  ដើម្បីគេហទំព័រ៥០០០ឆ្នាំ មានលទ្ធភាពពង្រីកនិងបន្តការផ្សាយ ។  សូមបរិច្ចាគទាន មក ឧបាសក ស្រុង ចាន់ណា Srong Channa ( 012 887 987 | 081 81 5000 )  ជាម្ចាស់គេហទំព័រ៥០០០ឆ្នាំ   តាមរយ ៖ ១. ផ្ញើតាម វីង acc: 0012 68 69  ឬផ្ញើមកលេខ 081 815 000 ២. គណនី ABA 000 185 807 Acleda 0001 01 222863 13 ឬ Acleda Unity 012 887 987   ✿ ✿ ✿     សូមអរព្រះគុណ និង សូមអរគុណ ។...       ✿  ✿  ✿  នាមអ្នកមានឧបការៈចំពោះការផ្សាយ៥០០០ឆ្នាំ ៖  ✿  ឧបាសិកា កាំង ហ្គិចណៃ 20✿  ឧបាសក ធី សុរិុល ឧបាសិកា គង់ ជីវី ព្រមទាំងបុត្រាទាំងពីរ 21✿  ឧបាសក ពេជ្រ សារ៉ាន់ និង ឧបាសិកា ស៊ុយ យូអាន ✿  លោកជំទាវ ចាន់ លាង និង ឧកញ៉ា សុខ សុខា 21✿  ឧបាសិកា សុង ចន្ថា និង លោក អ៉ីវ វិសាល ព្រមទាំងក្រុមគ្រួសារទាំងមូលមានដូចជាៈ (  ឧបាសក ទា សុង និងឧបាសិកា ង៉ោ ចាន់ខេង ✿  លោក សុង ណារិទ្ធ ✿  លោកស្រី ស៊ូ លីណៃ និង លោកស្រី រិទ្ធ សុវណ្ណាវី  ✿  លោក វិទ្ធ គឹមហុង ✿  លោក សាល វិសិដ្ឋ អ្នកស្រី តៃ ជឹហៀង ✿  លោក សាល វិស្សុត និង លោក​ស្រី ថាង ជឹង​ជិន ✿  លោក លឹម សេង ឧបាសិកា ឡេង ចាន់​ហួរ​ ✿  កញ្ញា លឹម​ រីណេត និង លោក លឹម គឹម​អាន ✿  លោក សុង សេង ​និង លោកស្រី សុក ផាន់ណា​ ✿  លោកស្រី សុង ដា​លីន និង លោកស្រី សុង​ ដា​ណេ​  ✿  លោក​ ទា​ គីម​ហរ​ អ្នក​ស្រី ង៉ោ ពៅ ✿  កញ្ញា ទា​ គុយ​ហួរ​ កញ្ញា ទា លីហួរ ✿  កញ្ញា ទា ភិច​ហួរ ) ✿  ឧបាសិកា ចាំង ដាលី (ម្ចាស់រោងពុម្ពគីមឡុង)​ ✿  លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ម៉ៅ សុខ ✿  ឧបាសក ង៉ាន់ សិរីវុធ និងភរិយា ✿  ឧបាសក សារុន វ៉ុន & ឧបាសិកា ទូច នីតា ព្រមទាំងអ្នកម្តាយ កូនចៅ កោះហាវ៉ៃ (អាមេរិក)21 ✿  លោក សាន្ត ពិសិដ្ឋ  ✿  ឧបាសិកា ហុង គីមស៊ែ  21✿  ឧបាសក សោម រតនៈ និងភរិយា ព្រមទាំងបុត្រ  ✿  ឧបាសិកា ច័ន្ទ បុប្ផាណា និងក្រុមគ្រួសារ ✿  ឧបាសិកា សំ សុកុណាលី និងស្វាមី ព្រមទាំងបុត្រ  21✿  លោកម្ចាស់ ឆាយ សុវណ្ណ នៅអាមេរិក 21✿  ឧបាសក ពុំ ភួង ក្រុមពុទ្ធបរិស័ទ ធម្មសង្គហៈ ✿  ឧបាសិកា ណៃ ឡាង និងក្រុមគ្រួសារមានដូចជាៈ ( ជឹង ហ្គេចគៀង និង ស្វាមី  ✿  ជឹង ហ្គេចរ៉ុង និង ស្វាមី  ✿  ជឹង ងួនហៀង និងភរិយា  ✿  ជឹង ងួនធៀង និងភរិយា  ✿  ជឹង ងួនសេង និងភរិយា)  ✿  ឧបាសិកា យ៉ុង វុត្ថារី 21✿  ឧបាសក ជឿន ហ៊ុយ ✿  ឧបាសក ញ៉ែម ហាន និងភរិយា យិន ដានី + ប្អូន + កូនចៅ (នៅបាត់ដំបង ) ✿  ឧបាសិកា នា អ៊ន់ និង កូនចៅ (កូនលោកយាយ ២១ ភ្នំពេញ) ✿  ឧបាសក អិុត ប្រាំង ✿  លោក ចាប គឹមឆេង និងភរិយា សុខ ផានី ព្រមទាំងក្រុមគ្រួសារ ✿  ឧបាសក ហ៊ីង-ចម្រើន និង​ឧបាសិកា សោម-គន្ធា 21✿  ប្អូន សុត វាសនា និង ហិុន ជុំនិត និង សាង សះ និង ចន កែវ នៅកូរ៉េ  ✿  ឩបាសក មុយ គៀង និង ឩបាសិកា ឡោ សុខឃៀន ព្រមទាំងកូនចៅ  ✿  ឧបាសិកា ម៉ម ផល្លី និង ស្វាមី ព្រមទាំងបុត្រី ឆេង សុជាតា ✿  លោក អ៊ឹង ឆៃស្រ៊ុន និងភរិយា ឡុង សុភាព ព្រមទាំង​បុត្រ 21✿  ឧបាសិកា ទីម សុគន្ធ 21✿   ឧបាសិកា លី យក់ខេន និងកូនចៅ ✿   លោក ចាប គឹមឆេង និងភរិយា សុខ ផានី ✿   ឧបាសិកា ទេព សុគីម ✿  ឧបាសក ឌៀប ថៃវ៉ាន់ ✿  ឧបាសិកា ស៊ិន ស៊ីណា ឧបាសក ស៊ិន សុភា  ✿  លោក ភួង លាង អ្នកស្រី បុង មុំម៉ាឡា និងលោក ពូក មុនី ✿  ឧបាសិកា អូយ មិនា និង ឧបាសិកា គាត ដន ✿  ឧបាសិកា ខេង ច័ន្ទលីណា ✿  ឧបាសិកា ជូ ឆេងហោ ✿  ឧបាសក ប៉ក់ សូត្រ ឧបាសិកា លឹម ណៃហៀង ឧបាសិកា ប៉ក់ សុភាព ព្រមទាំង​កូនចៅ  ✿  ឧបាសិកា ពាញ ម៉ាល័យ និង ឧបាសិកា អែប ផាន់ស៊ី  ✿  ឧបាសិកា ស្រី ខ្មែរ  ✿  ឧបាសក ស្តើង ជា និងឧបាសិកា គ្រួច រាសី  ✿  ឧបាសក ឧបាសក ឡាំ លីម៉េង ✿  ឧបាសក យ៉ន់ សួន ✿  ឧបាសក ឆុំ សាវឿន  ✿  ឧបាសិកា ហេ ហ៊ន ព្រមទាំងកូនចៅ ចៅទួត និងមិត្តព្រះធម៌ និងឧបាសក កែវ រស្មី និងឧបាសិកា នាង សុខា ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  ឧបាសក ទិត្យ ជ្រៀ នឹង ឧបាសិកា គុយ ស្រេង ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  ឧបាសិកា សំ ចន្ថា និងក្រុមគ្រួសារ ✿  ឧបាសក ធៀម ទូច និង ឧបាសិកា ហែម ផល្លី ✿  ឧបាសក មុយ គៀង និងឧបាសិកា ឡោ សុខឃៀន ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  អ្នកស្រី វ៉ាន់ សុភា ✿  ឧបាសិកា ឃី សុគន្ធី ✿  ឧបាសក ហេង ឡុង  ✿  ឧបាសិកា កែវ សារិទ្ធ ✿  ឧបាសិកា រាជ ការ៉ានីនាថ ✿  ឧបាសិកា សេង ដារ៉ារ៉ូហ្សា ✿  ប្អូន សុខ ចាន់ថា នៅកូរ៉េ  ✿  ឧបាសិកា ម៉ារី កែវមុនី ✿  ឧបាសក ហេង សុភា  ✿  ឧបាសក ផត សុខម នៅអាមេរិក  ✿  ឧបាសិកា ភូ នាវ ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  ក្រុម ឧបាសិកា ស្រ៊ុន កែវ  និង ឧបាសិកា សុខ សាឡី ព្រមទាំងកូនចៅ និង ឧបាសិកា អាត់ សុវណ្ណ និង  ឧបាសក សុខ ហេងមាន ✿  លោកតា ផុន យ៉ុង និង លោកយាយ ប៊ូ ប៉ិច ✿  ឧបាសិកា មុត មាណវី ✿  ឧបាសក ទិត្យ ជ្រៀ ឧបាសិកា គុយ ស្រេង ព្រមទាំងកូនចៅ ✿  តាន់ កុសល  ជឹង ហ្គិចគាង ✿  ចាយ ហេង & ណៃ ឡាង ✿  សុខ សុភ័ក្រ ជឹង ហ្គិចរ៉ុង ✿  ឧបាសក កាន់ គង់ ឧបាសិកា ជីវ យួម ព្រមទាំងបុត្រនិង ចៅ ។